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問(wèn)&答

股骨頸骨折63天后可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)

答：股骨頸骨折 63 天后，通常不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些輕度的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等。

股骨頸骨折是一種比較嚴(yán)重的骨折，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療，如切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等。在骨折后的 63 天，骨折部位可能還沒(méi)有完全愈合，因此不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些輕度的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練主要是為了防止關(guān)節(jié)僵硬，可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸、外展、內(nèi)收等活動(dòng)。肌力訓(xùn)練主要是為了增強(qiáng)腿部肌肉的力量，可以進(jìn)行直腿抬高...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。