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問(wèn)&答

腰椎3.4節(jié)突出能否進(jìn)行鍛煉

答：腰椎 3、4 節(jié)突出可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，但需要選擇正確的鍛煉方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀。

腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要是由于椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)引起的一系列癥狀。腰椎 3、4 節(jié)突出患者可出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、無(wú)力等癥狀。

在腰椎間盤(pán)突出癥的急性期，建議嚴(yán)格臥床休息，減少活動(dòng)。在癥狀緩解期或康復(fù)期，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘栽鰪?qiáng)腰背肌力量，改善腰椎穩(wěn)定性，減少癥狀復(fù)發(fā)。

以下是一些適合腰椎 3、4 節(jié)突出患...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。