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問(wèn)&答

坐姿舉腿時(shí)手臂酸痛的原因是什么

答：坐姿舉腿時(shí)手臂酸痛可能是由于手臂肌肉過(guò)度疲勞、手臂姿勢(shì)不正確、頸椎病等原因?qū)е碌摹?br/>
1. 手臂肌肉過(guò)度疲勞：坐姿舉腿是一種鍛煉腹肌和背部肌肉的運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，手臂需要支撐上半身的重量，如果手臂肌肉已經(jīng)過(guò)度疲勞，可能會(huì)導(dǎo)致手臂酸痛。

2. 手臂姿勢(shì)不正確：在坐姿舉腿時(shí)，如果手臂姿勢(shì)不正確，可能會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉過(guò)度用力，從而導(dǎo)致手臂酸痛。

3. 頸椎病：頸椎病是一種常見(jiàn)的頸椎疾病，可能會(huì)導(dǎo)致手臂疼痛、麻木等癥狀。如果患有頸椎病，在坐姿舉腿時(shí)可能會(huì)加重手臂酸痛...

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