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骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出能否進行倒立練習
答:
骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出患者不建議進行倒立練習。倒立練習會增加腰椎的壓力,可能會加重疼痛和病情。
骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出是由于腰椎退行性病變引起的,倒立練習會讓身體的重心集中在腰部,會增加腰椎的壓力,可能會導致疼痛加重。
此外,倒立練習也可能會導致肌肉拉傷或扭傷,這對于已經(jīng)患有腰部疾病的患者來說,可能會加重病情。
如果患者希望進行體育鍛煉,建議在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的鍛煉方式,如散步、游泳等,以避免對腰椎造成過大的壓力。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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