瑜伽考試章節(jié)練習(2020.03.14)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題輕微的肌肉拉傷或少量的肌肉纖維的斷裂，應立即冷敷，局部加壓包扎，抬高肢體。

2 練習瑜伽的最終目的（）

3 瑜伽不應吃什么（）

4.填空題瑜伽練習的最終目的是（）、心、靈三者的平衡。

5 瑜伽練習中正確的的是（）

6.問答題瑜伽冥想法的定義是？

參考答案：冥想法定義是現(xiàn)代人可以利用和學習的一種與自我心靈對話的方式，只要你能放松自己，保持內(nèi)心的平和，靜觀一切，心無雜念產(chǎn)生，你...

7 人體大概有多少肌肉？（）

8.判斷題練習瑜伽者可以喝酒，可以吸煙和大麻。

9 在瑜伽腹式呼吸中，以下哪種說法正確（）

10.問答題人體的生理結(jié)構(gòu)有哪八大系統(tǒng)？

消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。