多項選擇題?健康體能中的肌肉功能包括()。
A.肌肉持續(xù)性收縮功能
B.肌肉爆發(fā)性收縮功能
C.最大肌肉收縮功能
D.肌肉協(xié)調(diào)收縮功能
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1.多項選擇題?VO2max氣體代謝測定法的綜合判別標準是()。
A.呼吸商達到或接近1.15
B.HR達到本人最高值
C.VO2達到平臺或最大值
D.GXT停止后恢復期第二分鐘[Bla]>10mmol·1-1
2.單項選擇題?對于改善心肺功能而言,最為合理的運動強度范圍是()。
A.60%-80%
B.50%-60%
C.70%-90%
D.大于80%
3.單項選擇題?以下哪一項不是健康體能基本構(gòu)成要素?()
A.爆發(fā)力
B.身體成分
C.肌肉力量
D.肌肉耐力
4.多項選擇題按照功能劃分,身體活動可以被分為()。
A.增加肌肉力量活動
B.增強骨骼活動
C.無氧活動
D.有氧活動
5.多項選擇題按照代謝水平劃分,身體活動可分為()。
A.健康促進活動
B.高強度活動
C.低強度活動
D.基線活動
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規(guī)律性的身體活動是預防和應對心臟病、中風、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關(guān)鍵。
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