單項選擇題?對于改善心肺功能而言,最為合理的運(yùn)動強(qiáng)度范圍是()。
A.60%-80%
B.50%-60%
C.70%-90%
D.大于80%
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1.單項選擇題?以下哪一項不是健康體能基本構(gòu)成要素?()
A.爆發(fā)力
B.身體成分
C.肌肉力量
D.肌肉耐力
2.多項選擇題按照功能劃分,身體活動可以被分為()。
A.增加肌肉力量活動
B.增強(qiáng)骨骼活動
C.無氧活動
D.有氧活動
3.多項選擇題按照代謝水平劃分,身體活動可分為()。
A.健康促進(jìn)活動
B.高強(qiáng)度活動
C.低強(qiáng)度活動
D.基線活動
4.單項選擇題?運(yùn)動強(qiáng)度超過()梅脫,是中強(qiáng)度運(yùn)動。
A.6
B.3
C.1
D.9
5.單項選擇題基線活動是指日常生活中的(),如站立、慢走等。
A.靜態(tài)活動
B.中強(qiáng)度活動
C.低強(qiáng)度活動
D.高強(qiáng)度活動
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針對壓力,可以利用哪些物理因素進(jìn)行調(diào)節(jié)()
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