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解除對方的戰(zhàn)斗力是最好的防身術(shù)。
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警覺原則:時刻防備任何陌生人。
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蹬腿時挺胸,直腹,轉(zhuǎn)髖,動作突然,蹬腿要有爆發(fā)力。
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拿法也叫擒拿法。
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防身術(shù)中的奇妙招法,實質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。
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在與敵人對抗中要設(shè)法使對方身體失去平衡。
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遠距離時適宜用肘和膝。
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借助敵人的慣性力攻擊敵人是防身術(shù)中一個很重要的方法。
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女子防身術(shù)中不需要很快的速度。
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單腕被抓時不需要移動腳步。
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經(jīng)常練習摔法僅僅能掌握摔法技術(shù),不能增強人體的耐力和抵抗力。
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