多項選擇題瑜伽的三脈是那三脈?()
A.動脈
B.中脈
C.左脈
D.右脈
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1.單項選擇題輪脈能量學(xué)起源于哪個地方的脈輪學(xué)說?()
A.古埃及
B.古印度
C.中國古代
D.古希臘
2.多項選擇題瑜伽習(xí)練要求有哪些?()
A.不驕不躁
B.隨心所欲
C.持之以恒
D.循序漸進
3.多項選擇題瑜伽音樂的選擇要求是什么?()
A.隨便選擇音樂,以嘈雜為主
B.不需要瑜伽音樂
C.根據(jù)不同風(fēng)格和老師授課的特點,可以選擇不同元素的音樂
D.建議選擇純音樂,有助于放松身心的同時不會被歌詞影響練習(xí)
4.多項選擇題瑜伽沐浴的注意事項有哪些?()
A.練習(xí)結(jié)束后馬上洗澡
B.習(xí)練結(jié)束建議30分后進行洗澡
C.在練習(xí)前洗個熱水澡,休息30分鐘左右再練習(xí)
D.練習(xí)后一直不用洗澡
5.多項選擇題伽輔助工具的好處有哪些?()
A.輔助工具使動作難度降低,因而保持時間要相對延長
B.輔助工具使鍛煉者能更好的達到鍛煉效果
C.初學(xué)者也可以使用一些輔具進行練習(xí)
D.利于初學(xué)者體會到體式帶給身體的感覺,特別是難度體式
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