A.助跑摸高
B.100米跑
C.20秒連續(xù)5次助跑摸高
D.800米跑
E.立定三級(jí)跳遠(yuǎn)
F.6米×16次網(wǎng)下穿越移動(dòng)
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A.左右腳交替向前做跨跳練習(xí)
B.半蹲、全蹲跳起
C.高臺(tái)跳下后立即作沖刺跑練習(xí)
D.連續(xù)接扣球練習(xí)
E.連續(xù)跳躍3-5個(gè)欄架
F.跳起連續(xù)摸籃板
A.單人徒手練習(xí)
B.雙人徒手練習(xí)
C.收腹練習(xí)
D.實(shí)心球練習(xí)
E.杠鈴和壺鈴練習(xí)
A.體能訓(xùn)練必須全面安排
B.系統(tǒng)科學(xué)安排體能訓(xùn)練得比重
C.處理好與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的關(guān)系
D.合理安排體能訓(xùn)練的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
E.加強(qiáng)體能訓(xùn)練的針對(duì)性
F.體能訓(xùn)練的方法手段要多樣化
A.彈跳耐力
B.力量素質(zhì)
C.速度素質(zhì)
D.移動(dòng)耐力
E.彈跳素質(zhì)
F.耐力素質(zhì)
G.靈敏耐力
H.柔韌耐力
A.體能
B.技能
C.智能
D.生理能力
E.心理能力
最新試題
發(fā)球拋球應(yīng)拋得越高越好。
單名球員同時(shí)擊球兩次為連擊,但在網(wǎng)口同時(shí)觸球后,均可擊球三次。
“三人接發(fā)球及其進(jìn)攻陣形”站位中,二傳在前排時(shí),有()站位。
第二裁判員的賽前工作包括()。
后排隊(duì)員能在進(jìn)攻線內(nèi)起跳進(jìn)攻。
個(gè)人選擇發(fā)球的方式應(yīng)該首選跳飄球或者大力跳發(fā)球。
排球裁判組成員包括()。
“三人接發(fā)球及其進(jìn)攻陣形”站位中,二傳在后排時(shí),有()站位。
規(guī)則允許發(fā)球后,前后排可以任意交換場(chǎng)上位置。
傳球擊球點(diǎn)過低不會(huì)破壞傳球的手型。