多項(xiàng)選擇題（）方法手段練習(xí)腰腹肌和背肌力量。

A.單人徒手練習(xí)
B.雙人徒手練習(xí)
C.收腹練習(xí)
D.實(shí)心球練習(xí)
E.杠鈴和壺鈴練習(xí)


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1.多項(xiàng)選擇題體能訓(xùn)練的基本要求是（）。

A.體能訓(xùn)練必須全面安排
B.系統(tǒng)科學(xué)安排體能訓(xùn)練得比重
C.處理好與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的關(guān)系
D.合理安排體能訓(xùn)練的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
E.加強(qiáng)體能訓(xùn)練的針對性
F.體能訓(xùn)練的方法手段要多樣化

2.多項(xiàng)選擇題排球運(yùn)動(dòng)員有（）專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

A.彈跳耐力
B.力量素質(zhì)
C.速度素質(zhì)
D.移動(dòng)耐力
E.彈跳素質(zhì)
F.耐力素質(zhì)
G.靈敏耐力
H.柔韌耐力

4.多項(xiàng)選擇題大型的競賽組織需要（）部門機(jī)構(gòu)協(xié)同完成任務(wù)。

A.組織委員會
B.辦公室
C.競賽組
D.后勤組
E.場地組
F.仲裁委員會
G.裁判組
H.醫(yī)療組
I.保衛(wèi)組

5.多項(xiàng)選擇題友誼賽舉辦的目的是（）

A.相互觀摩學(xué)習(xí)
B.交流經(jīng)驗(yàn)
C.共同提高
D.增進(jìn)友誼
E.增進(jìn)相互團(tuán)結(jié)
F.促進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)提高