單項選擇題形體舞蹈的轉(zhuǎn)有（）和（）。可以在原地轉(zhuǎn)，也可以在行進(jìn)間轉(zhuǎn)或騰空轉(zhuǎn)。
A.平轉(zhuǎn)、四位轉(zhuǎn)
B.平轉(zhuǎn)、跳轉(zhuǎn)
C.跳轉(zhuǎn)、四位轉(zhuǎn)
D.跳轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)
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1.單項選擇題小踢腿是個急速有力地快速動作，能練習(xí)（），腿的爆發(fā)力及膝關(guān)節(jié)的靈活性。
A.腹部力量
B.腰腹肌力量
C.后背力量
D.髖部力量
2.單項選擇題蹲是膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸動作，能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的發(fā)展，提高跟腱的彈性和柔韌度，是（）很重要的基礎(chǔ)練習(xí)。
A.腿步力量
B.速度
C.柔韌
D.彈跳
3.單項選擇題擦地是整個腿部訓(xùn)練中的基本動作，它訓(xùn)練（）的力量，可以增強肌肉的能力，是由淺入深運動全身的有小動作。
A.腿、腳背
B.腳背、腳腕
C.腿、腳腕
D.脊椎、腿
4.單項選擇題瑜伽形體練習(xí)的呼吸是間于瑜伽姿勢與冥想聯(lián)系中，吸氣比呼氣更加強調(diào)，因為正確的吸氣可以（）及加速消除體內(nèi)的毒素。
A.清潔肺部
B.舒經(jīng)活血
C.身心放松
D.強身健體
5.單項選擇題形體基本素質(zhì)練習(xí)是形體訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，通過大量的練習(xí)，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位進(jìn)行訓(xùn)練，以提高人體的（）和柔韌能力。
A.平衡能力
B.反應(yīng)能力
C.思維能力
D.支撐能力
最新試題
強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。
題型：單項選擇題
具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）
題型：單項選擇題
下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。
題型：單項選擇題
下列動作屬于步伐動作的是（）。
題型：單項選擇題
盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。
題型：判斷題
“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。
題型：判斷題
盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。
題型：單項選擇題
倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進(jìn)走步、直膝式的延遲前進(jìn)走步和屈膝式延遲后退走步。
題型：判斷題
下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）
題型：單項選擇題
“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。
題型：單項選擇題