古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

慢步是在圓場的基礎上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

撲步是在掖步的基礎上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

下列是從武術之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

下列哪組動律善于表達欲言又止的情態(tài)？（）