多項選擇題抱孩子的錯誤動作是（）。
A.過度彎腰
B.嬰兒車未固定
C.距離嬰⼉兒太遠
D.站在嬰兒的一側
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1.多項選擇題下列屬于造成足跟痛的原因的是（）。
A.月子里活動較少
B.不正確的體態(tài)和姿勢
C.懷孕體重增大
D.產后出汗多，沒有注意保暖
2.多項選擇題腹式呼吸時用到的是下列哪些肌肉（）。
A.膈肌
B.腹橫肌
C.盆底肌
D.斜方肌
3.多項選擇題產后抱孩子的正確做法是（）。
A.建議將孩子靠近自己的身體中心抱住
B.如果是一側抱孩子，頭部靠在肩膀上，身體兩側交替
C.建議始終一側抱孩子
D.如果始終都是身體的一側抱孩子，會增加一側背部、臀部、頸部的壓力，造成肌肉用力不均衡
4.多項選擇題以下屬于筋膜的特征的是（）。
A.連續(xù)
B.有彈性
C.具有可塑性
D.熱敷40度左右可以融化
5.多項選擇題對腹式呼吸的好處描述正確的是（）。
A.激活內核心，增加核心肌群的穩(wěn)定性，增加腰椎、骨盆穩(wěn)定
B.緊致腹部肌肉，減小“媽咪肚”
C.減輕產后腰背疼痛、肩頸酸痛和骨盆疼痛
D.改善產后漏尿、預防產后臟器脫垂