A.動力拉伸法，有節(jié)奏的多次重復(fù)某一拉伸動作，如各方向的踢腿、振臂壓肩，腹背屈伸等。
B.靜力拉伸法，通過伸展到一定幅度時保持靜止?fàn)顟B(tài)，如壓腿、體前屈保持一定時間等。
C.被動拉伸法，在老師或同伴協(xié)助下施加一定外力，但在運(yùn)用時要注意方式方法和用力適度。
D.上述方法都正確
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A.天氣炎熱時要注意補(bǔ)水，如遇高溫天應(yīng)盡量避免在室外活動
B.跑步后不要馬上靜止，應(yīng)放松地走幾分鐘
C.早上一定要按時吃早飯，切勿為了減肥而少吃、不吃，這樣反而得不償失
D.上述方法都對
A.學(xué)校操場
B.車水馬龍的公路
C.污染嚴(yán)重的工業(yè)區(qū)
D.場地較滑的運(yùn)動場
A.場地
B.溫度
C.時間
D.以上都是
A.強(qiáng)身健體
B.愉悅身心
C.磨練意志
D.以上都是
A.連續(xù)長時間坐著學(xué)習(xí)
B.語文課后課間坐著和同學(xué)聊天
C.數(shù)學(xué)課后課間一直坐著做題
D.下課后，主動離開座位活動一下
最新試題
如果還剩（）秒的暫停時間，兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域，以便準(zhǔn)備好在警告信號響起時，提醒球隊以返回球場。
幼兒籃球教育訓(xùn)練時，把每次單個項目的訓(xùn)練一般應(yīng)控制在（）分鐘之內(nèi)。
替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊員必須立即被替換（不超過（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應(yīng)給違犯的隊登記一次暫停。
兩人擊地傳球時，傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
肌肉耐力又稱為（）。
隨隊人員因為違反體育運(yùn)動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時，應(yīng)當(dāng)記錄教練員一次因為球隊席人員的技術(shù)犯規(guī)，填入（）。
B5由于失誤錯誤地將球投入B隊本方的球籃，記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在（）名下。
臀部激活常采用（）來進(jìn)行訓(xùn)練。
杠鈴臥推屬于（）運(yùn)動。
在中小學(xué)籃球課教學(xué)中，運(yùn)用競賽法一般采用的形式有（）。