多項選擇題

女士保養(yǎng)皮膚的要點(diǎn)包括（）。

A.確定和了解自己的膚質(zhì)，進(jìn)行科學(xué)有效的護(hù)理
B.糾正不良的生活飲食習(xí)慣
C.選擇正規(guī)渠道銷售的化妝或保養(yǎng)產(chǎn)品
D.堅持鍛煉并保證充足的睡眠

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