在立定跳遠(yuǎn)項目中，身材的高矮在一定程度上決定了技術(shù)動作的發(fā)揮，建議高個子同學(xué)加強(qiáng)收腿技術(shù)的練習(xí)，如何有效提高收腿在力量上應(yīng)更注重腰腹的力量的收縮和舒展能力，個子較矮的同學(xué)可增加時騰空的高度，在力量上應(yīng)更側(cè)重下肢肌群蹬地起跳的能力。

80米波段測向是無線電測向項目之一，因工作頻率在3.5-3.6MHz的業(yè)余波段，波長屬于80米短波，故簡稱“3.5MHz測向或80米波段測向”。

運(yùn)動員犯規(guī)視情節(jié)給以警告、增加測向時間、判少找電臺、取消本場競賽成績、取消競賽資格的處罰。

長距離無線電測向中，隱蔽電臺之間包括與終點信標(biāo)臺之間的距離不得小于800米；距起點最近的隱蔽電臺與起點之間的距離1000米。

如抗議涉及比賽成績，應(yīng)在成績公布后的（）小時內(nèi)提出。

識讀地圖時，不同顏色的符號有不同的含義，水系與沼澤或濕地淤泥地用紅色表示。

短距離測向有兩個重要特點：一是隱蔽電臺的發(fā)信方式，在同一頻率間歇發(fā)信；二是運(yùn)動員在找臺順序上采用指定臺序。

標(biāo)準(zhǔn)距離競賽中起點和各隱蔽電臺，以及各隱蔽電臺間的直線距離為50至200米，并應(yīng)相互之間看不見。

標(biāo)準(zhǔn)距離測向競賽項目按波段可分為，2米波段和80米波段測向個人賽、個人全能賽、團(tuán)體賽。

電臺臺號表示為5號臺的是（）。