一般新手宜選用記憶運動法。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

在地形圖繪制的方框網(wǎng)格即是直角錯標網(wǎng)，直角坐標網(wǎng)的縱坐標可以作為度量坐標方位角的基準方向線。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。