青少年情緒管理
材料一：
情緒管理是對個體情緒進行控制和調節(jié)的過程。以下是兩個有關情緒失控的典型案例：
九年級學生小軍（化名）在學校與同學發(fā)生了不愉快，上課時同學向老師說了這事，小軍急眼了，對老師大聲喊，然后摔門而出，導致老師無法正常上課……
八年級學生小霞（化名）特別愛玩手機，媽媽暫時把手機沒收了，結果她去媽媽房間砸碎了花瓶、杯子，還把門一腳踢壞……
針對青少年不擅長管理情緒的情況，中學教師卓秀芳表達了自己的看法：青少年要學會站在他人立場上看待問題，冷靜分析產(chǎn)生問題的原因，這樣有助于問題的解決。同時，要做到嚴于律己，寬以待人，主動進行自我批評，學會和同伴交流溝通。教育碩士李莉也認為，如果一個人能夠隨情境的變化適當?shù)卣{節(jié)自己的情緒，并且能以合適的方式表現(xiàn)出被人所接受的情緒反應，那么，這樣的表現(xiàn)更易于形成健康的心理狀態(tài)。
材料二：
謝瑞琦針對某地區(qū)456名13～20歲青少年的常見情緒類型進行了問卷調查，得出如下結論：
當前青少年情緒類型總體呈正常分布，大多處于平和、喜悅的積極情緒中，但焦慮、無聊、煩躁等負面情緒也較為普遍。女生的積極情緒類型明顯多于男生。在積極情緒類型中，平和、喜悅的比率，女生分別占61.85%和52.63%，而男生則為56.56%和38.18%．此外，男生的焦慮、憤怒、空虛、無聊等奔放的負面情緒要多于女生；而女生的內斂的負面情緒，如悲傷、冷漠、孤獨等要多于男生。
以下為青少年負面情緒產(chǎn)生原因的調查統(tǒng)計，原調查間卷為多項選擇題。
（數(shù)據(jù)來源：謝瑞琦《青少年情緒現(xiàn)狀調查及對策研究》）
材料三：
萬文昌：學校要正視心理鍵康教育，尤其是學生情緒管理教育，要開設專門的心理健康教育課程，將學生情緒管理教育作為重要課程內容。
社會工作碩士許青云：父母對孩子的關懷可以提升其情緒智力和情緒表達能力；反之，父母的冷漠和沉默會抑制其情緒表達和情緒管理的發(fā)展。父母感情融洽的家庭，青少年更能夠積極調控情緒。父母過分干預或者是任意放縱都會對青少年的情緒管理產(chǎn)生消極影響。
材料四：
個人情緒調整常用方法舉例：
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《清塘荷韻》中引用的詩句與荷花無關的一項是（）。
下列的兩個句子分別采用了什么說明方法，有何作用？（1）橋長265米，由11個半圓形的石拱組成，每個石拱長度不一，自16米到21.6米。（2）這些石刻獅子，有的母子相抱，有的交頭接耳，有的像傾聽水聲，千態(tài)萬狀，惟妙惟肖。
“母親作了半個月的難，把這巨款籌到，而后含淚把我送出門去?！保ā段业哪赣H》）對這句話中母親流淚分析理解最正確的一項是（）。
“層層的葉子中間，零星地點綴著些白花，有裊娜地開著的，有羞澀地打著朵兒的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星?！保ā逗商猎律罚@句話分析理解不正確的一項是（）。
請你用簡潔的語言說說題目“輕放”的含義。
文章《論真性情》第⑸段寫到：“你說，得活出個樣兒來。我說，得活出個味兒來?！苯Y合上下文說說兩個加點短語的含義。
小屋的出現(xiàn)，（）了山的寂寞，增加了風景的內容。
在《我的空中樓閣》一文中，李樂薇筆下的“空中樓閣”不具有的特點是（）。
“葉子出水很高，像亭亭的舞女的裙。”（《荷塘月色》）這里荷葉給人的感受是（）。
“現(xiàn)在科學發(fā)達，使荔枝北移，將來也許不是完全不可能的事。”（《南州六月荔枝丹》）對這句話理解最準確的一項是（）。