在進(jìn)行《做情緒的主人》一節(jié)課的教學(xué)時(shí)，A老師：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》一框，首先請(qǐng)同學(xué)們看書本，然后回答老師的提問”。學(xué)生看完課本，A老師開始提問：“情緒可以分為幾大類？”，
學(xué)生看書回答：“四大類”。A老師：“回答正確”，接著A老師又問：“情緒有什么作用？”，學(xué)生看書回答“……”。A老師：“回答正確”，接著A老師又問：“調(diào)節(jié)情緒有哪些方法呢？”，學(xué)生看書回答“……”。A老師：“回答正確”，接著A老師對(duì)本節(jié)課所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)。 
B老師在進(jìn)行《做情緒的主人》一節(jié)課的教學(xué)時(shí)，先讓學(xué)生看課本上的一個(gè)故事，學(xué)生看完故事后，B老師首先提了一個(gè)問題：“同學(xué)們，你們?cè)谏钪杏羞^不開心的時(shí)候嗎？當(dāng)你們不開心時(shí)，都是怎樣度過的呢？誰來說說看？”老師的問題立即引起了學(xué)生的興趣。第一個(gè)學(xué)生主動(dòng)站起來說：“我不開心時(shí)，過兩天就會(huì)自己好起來了。”老師總結(jié)道：“原來是自生自滅的呀！”同學(xué)們笑了起來。第二個(gè)學(xué)生回答說：“有一次，我很想買陀螺，可是又覺得很貴，很矛盾，也很苦惱。后來，我就干脆下決心用積攢的零花錢去買了一個(gè)，玩的時(shí)候就自然不會(huì)想那么多了。”第三個(gè)學(xué)生回答：“我每次遇到不開心的事，盡力不去想它，心情就會(huì)好點(diǎn)的。”老師答道：“看來你采取了回避問題的方法。”第四個(gè)學(xué)生起來回答：“我有次考試沒考好，被媽媽訓(xùn)了，很不開心，后來去和同學(xué)打球，就又開心起來了。”第五位學(xué)生回答：“我都是把不開心告訴我的好朋友，有時(shí)候也會(huì)把不開心的事寫到日記本上。”    
接下來，B老師和學(xué)生一起把答案歸了類，并告訴學(xué)生大家用的方法分別是注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法等。