依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。