以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?/p>

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在備賽期間，應避免（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。