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判斷題競(jìng)技健美操比賽時(shí)，除單人項(xiàng)目外，其他項(xiàng)目的成套時(shí)間為1分45秒，正負(fù)5秒。

1.判斷題競(jìng)技健美操比賽時(shí)，單人項(xiàng)目的成套動(dòng)作時(shí)間為1分30秒，正負(fù)5秒。

2.判斷題通過(guò)形體健美操的訓(xùn)練，可以改善體態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)美正確的身體姿勢(shì)。

3.判斷題健身健美操動(dòng)作簡(jiǎn)單，種類(lèi)繁多，練習(xí)形式多樣，適合在我國(guó)廣大地區(qū)開(kāi)展。

4.判斷題踏板健美操是一項(xiàng)能有效地增強(qiáng)心肺功能與協(xié)調(diào)性、減肥瘦身、增強(qiáng)下肢力量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

5.判斷題健美操常用的基本元素只有頭頸動(dòng)作、下肢動(dòng)作、軀干動(dòng)作的練習(xí)。