多項選擇題健美操常見的基本徒手動作有()。
A.肩部動作
B.上肢動作
C.頭頸動作
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1.多項選擇題健美操跑跳類動作有()。
A.踢腿跳
B.弓步跳
C.開合跳
2.多項選擇題健美操踏步類動作有()。
A.并步
B.弓步
C.交叉步
3.多項選擇題健美操創(chuàng)編的目的是()。
A.競賽
B.娛樂
C.表演
4.單項選擇題根據(jù)健美操的目的任務(wù),可將其分為()和競技健美操。
A.形體健美操
B.徒手健美操
C.健身健美操
5.單項選擇題美國健身研究協(xié)會推薦的健身指標區(qū)是()。
A.最大心率×(65%~68%)
B.最大心率×(60%~75%)
C.最大心率×(69%~90%)