力量素質一般安排訓練課前半部分，精力充沛、精神飽滿時進行。

跳步串中間的連接步幾步有效？（）

健美操臂的姿勢主要有直臂和（）兩種。

踏步屬于隊列定位動作。

體操身體素質訓練對基本姿態(tài)的要求是規(guī)整精致。

體操保護與幫助的正確實踐運用包括靈活移動、時機恰當、部位準確。

啦啦操基本手位動作可分為幾類？（）

技巧啦啦操現場執(zhí)法的裁判員人數是10人。

隊形是指在集體做操時隊伍所呈現出的各種隊形和（）的變化。

藝術集體操動作的基本運動中心是（）。