盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。