攀巖時，如何避免肌肉拉傷（）？

攀巖中的“stemming”是指（）。

攀巖中的“crimp and pinch combo”是指（）。

以下哪種不是攀巖中的錯誤動作（）？

以下哪種不是攀巖的靈活性訓練方法（）？

攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？

攀巖時，如何應(yīng)對惡劣天氣（）？

攀巖時，如何保護手指關(guān)節(jié)（）？

攀巖時，如何選擇合適的保護點（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。