攀巖時，如何避免肌肉拉傷（）？

以下哪種不是攀巖受傷后的正確處理方法（）？

攀巖中的“crimp and pinch combo”是指（）。

攀巖時，如何避免掉落受傷（）？

以下哪種不是攀巖時的身體姿態(tài)調(diào)整方法（）？

以下哪種不是攀巖中的錯誤動作（）？

攀巖中的“chimney”是指（）。

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？

攀巖時，如何增強核心力量（）？

攀巖時，如何提高身體的協(xié)調(diào)性（）？