攀巖中的“stemming”是指（）。

攀巖時，如何保護手指關節(jié)（）？

攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？

攀巖時，如何選擇合適的保護點（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。

攀巖時，如何增強腳部的摩擦力（）？

攀巖時，如何提高注意力（）？

以下哪種不是攀巖的平衡訓練方法（）？

攀巖中的“offwidth”是指（）。

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？