橫肘動(dòng)作主要是兩股力，一是（），二是（）。大臂向前橫移，實(shí)際上也是旋身之力的延長(zhǎng)。

砸肘多用于對(duì)方抱腰、腿時(shí)砸擊其后腦、腰部。

在練習(xí)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的過(guò)程中，發(fā)聲“哈”或“嗨”的目的是（）

以下屬防守反擊技術(shù)的有（）

當(dāng)女子被人從正前方抓住頭發(fā)往前拖扯之時(shí)，切勿與抓扯者的抓扯力相抗，以免頭皮受傷。抓扯者拖帶一般朝上向下前方，女子的頭不能抬起，頭、眼也朝著這個(gè)方向。外行抓扯人一般都是身內(nèi)拖帶，因此襠部要害部位便全部暴露，并正處于被抓扯者面對(duì)的方向。這時(shí)，應(yīng)趁被抓扯俯身向前竄而站立不穩(wěn)之機(jī)，借著抓拉之力，借著慣性，將膝頭高提，以提膝的打法猛撞歹徒襠部。

彈腿的動(dòng)作要領(lǐng)不正確的是（）

防身術(shù)練習(xí)有性別之分。

頭鋒攻擊，主要用于撞擊對(duì)手面部和胸部，一般而言，撞擊面部效果較好。撞擊面部要瞄準(zhǔn)鼻梁處三角區(qū)，也可以往對(duì)方前額上撞。

女子防身術(shù)中攻擊部位包括（）

學(xué)習(xí)防身術(shù)，應(yīng)了解哪些相關(guān)的知識(shí)？（）