古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關節(jié)的立圓動律。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

下列哪組動律善于表達欲言又止的情態(tài)？（）

慢步是在圓場的基礎上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列是從武術之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。