單項選擇題表示負(fù)荷強度的指標(biāo)主要有心率、攝氧量和()。

A、代謝當(dāng)量
B、運動力量
C、脈搏
D、血壓


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1.單項選擇題負(fù)荷強度反映了負(fù)荷對機體刺激的深度,常常用練習(xí)的速度、遠(yuǎn)度、高度,()或練習(xí)的難度指標(biāo)來衡量。

A、單位練習(xí)的時間
B、單位練習(xí)的負(fù)重量
C、單位練習(xí)的數(shù)量
D、單位練習(xí)的次數(shù)

2.單項選擇題依運動中供能的形式,將運動分為3種類型:無氧運動、有氧運動及()。

A.伸展運動
B.力量運動
C.復(fù)合運動
D.混合運動

4.單項選擇題運動處方的特點有:適用面廣、科學(xué)性強、安全可靠、()。

A、靈活性強
B、客觀性強
C、針對性強
D、開放性強

5.單項選擇題按鍛煉對象分類,可以把運動處方分成治療性運動處方和()。

A、康復(fù)性運動處方
B、預(yù)防性運動處方
C、心臟體療運動處方
D、運動器官體療運動處方