A.加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣
B.改變不良的生活方式（如作息時(shí)間安排不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間看電視、打游戲等）
C.減少油膩食物的攝入量，大量進(jìn)食谷物和蛋白質(zhì)
D.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用減肥藥物
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A.心肺耐力
B.身體組成成分
C.柔韌度
D.肌力
E.肌耐力
A.人體主要能量來(lái)源
B.防止身體蛋白質(zhì)分解
C.供給脂肪代謝時(shí)所需能量
D.供給中樞神經(jīng)系統(tǒng)所需能量
E.缺乏會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，減慢新陳代謝
A.運(yùn)動(dòng)幅度受限
B.可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
C.肌張力不平衡，體位不正
D.關(guān)節(jié)損傷
A.高足弓
B.膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
C.扁平足
D.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
E.髕骨勞損
A.彎腰弓背
B.膝蓋內(nèi)扣
C.膝蓋超過腳尖
D.挺直腰背
最新試題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在森林進(jìn)行（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的耐力要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的耐力和意志力考驗(yàn)較大（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在草原進(jìn)行（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在室內(nèi)游泳池進(jìn)行（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)肌肉力量的鍛煉效果較好（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的平衡和核心力量要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的柔韌性和平衡能力要求較高（）？