單項選擇題X型腿的人,跑步時身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面上,易導(dǎo)致()。

A.高足弓
B.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉上疼痛
C.扁平足
D.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛


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3.單項選擇題早晨起床后,可多飲些水,其作用是()。

A.補充水的消耗
B.稀釋血液,加速血液循環(huán)
C.促進胃腸蠕動,有利于大便通暢
D.有利于頭腦清醒,心情舒暢

4.單項選擇題劇烈運動后,下列做法正確的是()。

A.立即停止活動,進行休息
B.馬上淋浴,消除運動產(chǎn)生的熱量
C.遞減運動強度,逐漸結(jié)束運動
D.馬上補充水分和食物、減少運動消耗

5.單項選擇題正常成人的心率范圍是()。

A.60-100次
B.60-90次
C.50-90次
D.50-100次