太極拳對下肢的要求是（）。

太極能降血壓的原因是（）。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應該（）。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時，左手應落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

如風似閉動作最主要的方法“勁力”表達是（）。

左穿梭包括轉腰落腳，收腳抱球、上步錯手、弓步架推，落左腳收腳抱球時，要求身體左轉，左腳落于左斜前方（）。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。