多項選擇題運動損傷的原因主要包括（）

A.思想上麻痹大意、準(zhǔn)備活動不充分；
B.運動前飲食或飲水過多；
C.缺乏運動經(jīng)驗與自我保護(hù)能力；
D.技術(shù)上的缺點和錯誤。


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1.多項選擇題預(yù)防運動性中暑的主要方法是（）。

A.避免在烈日下長時間鍛煉
B.室內(nèi)鍛煉時要有良好通風(fēng)
C.宜穿淺色運動服，室外鍛煉時要戴遮陽帽，減輕運動量，縮短運動時間
D.減少飲水和飲食

2.多項選擇題下列選項，肌肉痙攣的主要原因是（）

A.劇烈運動時肌肉收縮與放松協(xié)調(diào)關(guān)系破壞；
B.局部肌肉產(chǎn)生疲勞；
C.肌肉受到寒冷刺激；
D.運動情緒過度緊張。

3.多項選擇題運動中產(chǎn)生腹痛的主要原因是（）

A.腹部臟器功能失調(diào)；
B.呼吸紊亂、膈肌運動異常；
C.運動前吃得過飽或飲水過多；
D.腹部受涼。

4.多項選擇題運動中“極點”過后，出現(xiàn)“第二次呼吸”，其生理狀態(tài)、運動能力表現(xiàn)為（）

A.大腦氧債進(jìn)一步積累；
B.運動能力開始下降；
C.生理過程出現(xiàn)新的平衡；
D.運動能力得到恢復(fù)。

5.多項選擇題準(zhǔn)備活動的作用在于（）

A.能克服機(jī)體生理惰性；
B.有利償還氧債和消除疲勞；
C.能預(yù)防運動損傷；
D.能調(diào)節(jié)運動情緒。