單項選擇題訓(xùn)練有氧耐力最有效的強度指標(biāo)是()。

A.最大吸氧量
B.無氧閾
C.心輸出量
D.個體乳酸閾


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1.單項選擇題有氧耐力主要與人體肌肉內(nèi)中的()有關(guān)。

A.糖原儲備量
B.脂肪儲備量
C.蛋白質(zhì)儲備量
D.ATP—CP貯備

2.單項選擇題提高有氧耐力的關(guān)鍵因素是()

A.運動強度
B.持續(xù)時間
C.運動強度和持續(xù)時間
D.周次數(shù)

4.單項選擇題對于()的動機,少年兒童和成人之間有著明顯的差異。

A.原發(fā)性
B.繼發(fā)性
C.兩者都有
D.兩者都無

5.單項選擇題動作自動化的生理機理是指已鞏固的動作,此時可由大腦皮質(zhì)()區(qū)域來完成動作。

A.興奮性較高的
B.被抑制的
C.適宜興奮的
D.既興奮又抑制的