（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓(xùn)練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

下列哪個不屬于古典跳典型舞姿？（）

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

慢步是在圓場的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。