單項選擇題最大力量練習(xí)時,要注意組間的休息,最好是()進(jìn)行一次練習(xí)。

A.隔半天
B.隔天
C.隔三天
D.隔一


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2.單項選擇題有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強度大約為()。

A.75%~85%
B.65%~75%
C.80%~90%
D.90%~100%

3.單項選擇題下列屬于無氧耐力鍛煉方法的是()。

A.爬山
B.散步
C.釣魚
D.短跑"

4.單項選擇題體育教學(xué)的效果評定是以()擬定的評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行平時和學(xué)期考核。

A.體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)
B.教學(xué)計劃
C.教學(xué)大綱
D.教學(xué)進(jìn)度"

5.單項選擇題競技體育是以()為目的的體育運動。

A.強身健體
B.提高運動技術(shù)水平和運動成績
C.休閑娛樂
D.提升人體潛能

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