單項(xiàng)選擇題如果持續(xù)不間斷運(yùn)動(dòng)至少20—30分鐘，則鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的（）

A.20-30%
B.30-40%
C.40-50%
D.50-60%


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1.單項(xiàng)選擇題練習(xí)指導(dǎo)過程中，如果指導(dǎo)員的示范圍繞橫軸運(yùn)動(dòng)時(shí)，最恰當(dāng)?shù)氖痉睹鎽?yīng)是（）

A.位于鍛煉者的側(cè)向
B.面向鍛煉者
C.背向鍛煉者
D.隨意選擇

2.單項(xiàng)選擇題無論進(jìn)行社會(huì)體育活動(dòng)等技能傳授、鍛煉指導(dǎo)還是進(jìn)行社會(huì)體育的組織管理，都應(yīng)以（）原則為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

A.為提高社會(huì)科學(xué)文明程度服務(wù)
B.為進(jìn)一步完善公益事業(yè)服務(wù)
C.為不斷提高公民的體育理論水平服務(wù)
D.為增強(qiáng)公民的身心健康服務(wù)