單項選擇題提高運動員的腹肌力量最好進行（）
A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥
C、仰臥推舉
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1.單項選擇題快步走一般以按每分鐘（）步左右的速度來進行鍛煉。
A、90~120
B、120~140
C、140~160
2.單項選擇題駝背現(xiàn)象是（）較差所至。
A、腹肌力量
B、背肌力量
C、胸肌力量
3.單項選擇題“十字變向跑”主要是提高運動員（）
A、平衡性
B、靈敏性
C、協(xié)調性
4.單項選擇題仰臥起坐是發(fā)展運動員（）
A、腰腹力量
B、背部力量
C、手臂力量
5.單項選擇題引體向上是發(fā)展運動員（）
A、上肢力量
B、腰腹力量
C、肌肉耐力
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