A、輪式
B、弓式
C、搖籃式
D、上輪式
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A、補養(yǎng)和增強背部肌肉群,放松肩關節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強,有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強有力地滋補和按摩腹部各器官,增強脊柱彈性,增強脊柱周圍的肌肉
D、增進血液循環(huán),伸展整個肌系,脊柱、髖關節(jié)和肩關節(jié)放松,腹肌增強,骨盆得到滋養(yǎng)
A、補養(yǎng)和增強背部肌肉群,放松肩關節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強,有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強有力地滋補和按摩腹部各器官,增強脊柱彈性,增強脊柱周圍的肌肉
D、增進血液循環(huán),伸展整個肌系,脊柱、髖關節(jié)和肩關節(jié)放松,腹肌增強,骨盆得到滋養(yǎng)
A、補養(yǎng)和增強背部肌肉群,放松肩關節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強,有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強有力地滋補和按摩腹部各器官,增強脊柱彈性,增強脊柱周圍的肌肉
D、增進血液循環(huán),伸展整個肌系,脊柱、髖關節(jié)和肩關節(jié)放松,腹肌增強,骨盆得到滋養(yǎng)
A.補養(yǎng)和增強背部肌肉群,放松肩關節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強,有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強有力地滋補和按摩腹部各器官,增強脊柱彈性,增強脊柱周圍的肌肉
D、增進血液循環(huán),伸展整個肌系,脊柱、髖關節(jié)和肩關節(jié)放松,腹肌增強,骨盆得到滋養(yǎng)
A.坐腳式
B.駱駝式
C.拱背升腿式
D.狗伸展
最新試題
瑜伽八支是指練習瑜伽的()。
瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和()個脈輪。
拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的?()
“哈達”這個詞的含義是(),用中國人熟悉的表達是()。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
以下不屬于站立前屈式動作要領的是()。
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
背部的伸展肌群失去活力的時候,最容易造成的典型體型是()。
“瑜伽”一詞的詞義是()。
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同?()