單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期堅(jiān)持太極拳運(yùn)動(dòng)()

A.不利于防止高血壓和血管硬化
B.有利于防止高血壓和血管硬化
C.對(duì)防止高血壓和血管硬化無(wú)任何作用


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1.單項(xiàng)選擇題太極拳常常伴隨深長(zhǎng)地腹式呼吸,要求做到()

A.呼吸順暢
B.氣運(yùn)丹田
C.有節(jié)奏的呼吸

3.單項(xiàng)選擇題太極拳要求力身端正,(),會(huì)使人養(yǎng)成良好的體型,鍛煉有力的下肢。

A.身體靈活,動(dòng)作協(xié)調(diào)
B.步伐穩(wěn)健,身體靈活
C.步伐穩(wěn)健,關(guān)節(jié)伸曲靈活

4.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期從事太極拳運(yùn)動(dòng)能否延緩衰老()

A.不能
B.能
C.對(duì)防止衰老無(wú)作用

5.單項(xiàng)選擇題太極拳對(duì)頭部動(dòng)作的要求:(),排除雜念,集中注意,眼神視線合理調(diào)節(jié)。

A.頭正頸直
B.表情自然,平靜從容
C.頭正頸直,虛領(lǐng)頂勁,表情自然,平靜從容