單項(xiàng)選擇題太極拳要求力身端正，（），會(huì)使人養(yǎng)成良好的體型，鍛煉有力的下肢。

A.身體靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)
B.步伐穩(wěn)健，身體靈活
C.步伐穩(wěn)健，關(guān)節(jié)伸曲靈活


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1.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期從事太極拳運(yùn)動(dòng)能否延緩衰老（）

A.不能
B.能
C.對(duì)防止衰老無(wú)作用

2.單項(xiàng)選擇題太極拳對(duì)頭部動(dòng)作的要求：（），排除雜念，集中注意，眼神視線合理調(diào)節(jié)。

A.頭正頸直
B.表情自然，平靜從容
C.頭正頸直，虛領(lǐng)頂勁，表情自然，平靜從容

3.單項(xiàng)選擇題太極拳對(duì)胸背部動(dòng)作的要求（）

A.緊腰正背
B.松腰正背
C.收腹正背
D.含胸拔背

4.單項(xiàng)選擇題太極拳對(duì)腰背部的動(dòng)作要求（）。

A.緊腰正背
B.松腰正背
C.收腹正背

5.單項(xiàng)選擇題練習(xí)太極拳分為哪幾個(gè)階段（）

A.基礎(chǔ)階段，熟練階段
B.基礎(chǔ)階段，自如階段
C.基礎(chǔ)階段，熟練階段，自如階段