單項(xiàng)選擇題發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法是下面哪一種?()

A.圖形變換跑
B.自然地形跑
C.輪流領(lǐng)先跑


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2.單項(xiàng)選擇題柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()

A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.拉伸法
D.變換訓(xùn)練法

3.單項(xiàng)選擇題發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是()距離的跑.

A.400米以下
B.400―800米
C.800―1500米
D.1500米以上

4.單項(xiàng)選擇題兒童少年進(jìn)行耐力素質(zhì)練習(xí)的基本方法是()

A.間歇練習(xí)法
B.持續(xù)練習(xí)法
C.大強(qiáng)度重復(fù)訓(xùn)練法
D.減小外界自然條件的阻力

5.單項(xiàng)選擇題人體速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期是()

A.8—9歲
B.10—13歲