單項選擇題發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是()距離的跑.

A.400米以下
B.400―800米
C.800―1500米
D.1500米以上


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1.單項選擇題兒童少年進行耐力素質(zhì)練習的基本方法是()

A.間歇練習法
B.持續(xù)練習法
C.大強度重復訓練法
D.減小外界自然條件的阻力

2.單項選擇題人體速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期是()

A.8—9歲
B.10—13歲

3.單項選擇題下列敘述,何者為非()

A.肌耐力是指肌肉在負荷阻力下可以持續(xù)多久的能力。
B.成年人肌力是指肌力隨著年齡的增長而增加

5.單項選擇題擲標槍的最后用力的完成應在()

A.倒數(shù)第一步
B.倒數(shù)第二步
C.倒數(shù)第三步。