有效的掌握運球技術，應遵循（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質混亂。

下列屬于彈跳力素質的測試方法是（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

籃球游戲的作用（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。

在專項速度素質的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。