問答題常見運(yùn)動性疾病有哪些？并簡述肌肉酸痛產(chǎn)生的原因和消除方法。
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2.問答題如何制定個人鍛煉計劃？舉例說明。
4.多項(xiàng)選擇題普通人輕度運(yùn)動時心率可從75次/min上升到100次/min，中度運(yùn)動時心率在（）左右，劇烈運(yùn)動時上限值在（），而運(yùn)動員和兒童可見到心率200次/min。
A、110次/min
B、130次/min
C、150次/min
D、180次/min
5.單項(xiàng)選擇題健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。失去健康的疾病狀態(tài)，表現(xiàn)為對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，勞動能力受到限制或喪失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為（）自覺生理不適，心理疲憊，對社會適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往并沒有明確的機(jī)體疾病，這種介于健康和疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)或亞健康。
A、第一狀態(tài)
B、第二狀態(tài)
C、第三狀態(tài)
D、亞健康
最新試題
心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目。
題型：單項(xiàng)選擇題
建立體育生活方式的意義有以下哪些（）
題型：多項(xiàng)選擇題
體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。
題型：多項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
題型：單項(xiàng)選擇題
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
題型：多項(xiàng)選擇題
能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
題型：單項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
題型：多項(xiàng)選擇題
運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式（）
題型：多項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。
題型：單項(xiàng)選擇題