一般資料:女性,19歲,某高校大二學(xué)生,因害怕上課,無法正常學(xué)習(xí)前來咨詢。
案例介紹:求助者生長在西北一普通工人家中,家境貧寒,從小就覺得自己不如別人,認(rèn)為自己長得又黑又丑,感覺父母和他人都不太喜歡自己,因此不愿與他人交往,也沒什么知心朋友,把主要精力都放在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)成績一直較好,如愿考上了大學(xué)。上大學(xué)后,很不適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境和生活,更加覺得自己處處不如別人了。英語老師是一位年輕博士,非常有才華,是公認(rèn)的帥哥,求助者很喜歡上他的課,更喜歡他這個人。在大一期末的一天上課時不知怎么就想到了,自己要是有這么一位男朋友該多么幸福?。≌孟胫?,旁邊的同學(xué)推她,原來是老師在提問她。求助者認(rèn)為自己丑,從來沒有勇氣主動提問或回答過老師的提問,現(xiàn)在正在走神,又與老師有關(guān),老師提問的問題是什么都不知道,因此憋得滿臉通紅,十分緊張,雙手顫抖,大腦一片空白。老師見狀又問了一遍。其實那個問題不難,但由于緊張結(jié)結(jié)巴巴沒答上來。老師沒有明確批評,但求助者還是覺察到老師有些埋怨。從此,一上英語課就心慌、緊張,出汗,不敢抬頭,心里忐忑不安,總是在想千萬別讓我回答問題,根本聽不進(jìn)講課的內(nèi)容。好在適逢學(xué)期末,總算把英語課熬了過去。可是這學(xué)期還是不敢去上課,偶爾強(qiáng)迫自己去一次,便渾身冒汗,雙手顫抖,呼吸困難,不敢抬頭,完全不能聽課。后來發(fā)展到上其他課也很緊張、不安,怕被老師提問?,F(xiàn)在現(xiàn)在只要人多的地方就不能去,只能呆在宿舍里,求助者為此非常痛苦,知道老師和別人其實不可怕,是自己心理上出問題了,但就是改變不了自己的害怕。求助者害怕這樣下去會得精神病,迫切希望得到心理咨詢師的幫助。
心理咨詢師的了解與觀察:
求助者父母均為下崗工人,家境貧寒。求助者學(xué)習(xí)很努力,學(xué)習(xí)成績較好。其性格較為內(nèi)向、孤僻、自卑,情緒有些焦慮、緊張,以往無重大疾病史和家族精神病史。求助者在咨詢過程中很少與心理咨詢師有目光接觸,頭幾乎一直低著。
A、沖擊療法
B、合理情緒療法
C、認(rèn)知療法
D、系統(tǒng)脫敏療法
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在遇到危險時出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài),稱為()。
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