單項選擇題運動后不能突然停止,至少需要做多久恢復(fù)整理運動()
A.5分鐘
B.5-10分鐘
C.30分鐘
D.60分鐘
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1.單項選擇題運動前需要監(jiān)測血糖,以下哪種情況不可運動()
A.大于13.9mmol/L
B.大于7.8mmol/L
C.大于7.0mmol/L
D.大于6.1mmol/L
2.單項選擇題一位40歲的男性,最大運動強度的心率是多少次/分()
A.140
B.150
C.160
D.170
3.單項選擇題運動適宜安排在哪一個時間段()
A.空腹
B.飯后一小時
C.飯后兩小時
D.睡前
4.單項選擇題對于剛開始的患者,運動可以遵循()
A.從高強度開始
B.從中強度開始
C.從低強度開始
D.隨時可以開始
5.單項選擇題下列哪項是高強度運動()
A.游泳
B.騎車
C.爬山
D.慢跑